2011年7月7日 星期四

鐵腿是邁向鐵人的必經之路 - 姿勢跑法

星期三練了"姿勢跑法", 星期四、星期五小腿整個鐵腿, 
看來鐵腿是邁向鐵人的必經之路。 附上姿勢跑法影片